Som absolventkou jednoodborového magisterského štúdia sociálnej a pracovnej psychológie na Univerzite Komenského v Bratislave, s niekoľkoročnými pracovnými skúsenosťami v oblasti práce so špecifickou skupinou klientov (žiadatelia o azyl na SR), najmä prácou s posttraumatickým stresovým syndrómom.
Zároveň sa dlhodobo venujem online poradenstvu, zázemie mojej práce je v kognitívno – behaviorálnom prístupe. Mám ukončený krátkodobý terapeutický výcvik v KBT, ktorá je účinná pri úzkostiach, panických atakoch, depresiách, fóbiách, či pri problémoch so spánkom. Čerpám inšpiráciu z konceptu – vnútorné dieťa. Obľúbila som si aj prácu s relaxačnými technikami a metódu mindfulness.
Pomocou online konzultácií Vám viem pomôcť nájsť riešenia pri rozhodovaní sa, nedostatočnej motivácii, vyhorení, či potrebe zmeny, ako v pracovnej sfére, tak aj v tej osobnej. Chápem, aké dôležité sú v našom živote vzťahy, či už tie partnerské, (možnosť párovej konzultácie), ale aj rodinné, či pracovné vzťahy. Aké bolestivé je prísť o niekoho na kom Vám záleží (rozchod alebo úmrtie) a ako sa s tým vyrovnať. Prejdeme si techniky, ktoré Vám pomôžu odbúrať stres, získať sebavedomie, pochopiť vlastnú sebahodnotu, nastaviť si zdravé hranice a zlepšiť svoje vzťahy. Počas svojej práce sa neustále vzdelávam pomocou odbornej literatúry, zúčastňujem sa rôznych workshopov, kurzov, výcvikov či školení.
Absolvované vzdelanie:
2016-2018 Univerzita Komenského Bratislava – psychológia (mgr.)
2021 Kurz TIR (zameraný na spracovanie traumy) – Inštitút TIR, Ba
2021 Kurz Hypnózy a autogénneho tréningu – Psychsoc. centrum Prešov
2021 Intenzívny kurz práce s terapeutickými kartami – IOR, s.r.o
2021 Kurz krízovej intervencie – IPčko
2022-2023 Ročný výcvik v krátkodobej KBT (Kognitívno-behaviorálna terapia) – Institut Act+ Pardubice
2022 Kurz krízovej intervencie 1 . a 2. – Ceteras Profi, ČR
2023 Aplikovanie motivačných rozhovorov v praxi odborných zamestnancov – Coaching Plus, Ba
2024 neustále vzdelávanie